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武汉供卵中心:孕妈妈可以吃马蹄吗

时间:2019-10-21 15:48来源:未知 作者:admin 点击:
马蹄还称荸荠,马蹄营养丰富,据分析,马蹄果实含蛋白质、糖类、脂肪,并含有淀粉、胡萝卜素等多种营养,女性一旦怀孕后在饮食上面就有许多需要注意的事项,然而民间有说法孕

  马蹄还称荸荠,马蹄营养丰富,据分析,马蹄果实含蛋白质、糖类、脂肪,并含有淀粉、胡萝卜素等多种营养,女性一旦怀孕后在饮食上面就有许多需要注意的事项,然而民间有说法孕妇不能吃荸荠的说法,说是孕妇吃荸荠会容易引起流产,这是真的吗?孕妇能吃马蹄吗?下面武汉供卵中心的小编就来为孕妈妈们解答下。

  孕妈妈可以吃马蹄吗?

武汉供卵中心:孕妈妈可以吃马蹄吗

  武汉供卵中心孕妈妈慎吃马蹄的原因:马蹄即荸荠,它营养丰富,是一种不可多得的两用食物。它含有大量的蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素群、铁、钙、磷和碳水化合物。在中医药学认为马蹄有止渴、消食、解热的功能,准妈妈在孕期适量吃马蹄,有助于缓解全身水肿的症状。不过马蹄属性偏寒,在孕早期可能会有一定的影响,或会促使子宫收缩,可能会诱发流产。因此孕妇在孕早期慎吃马蹄,在往后可少量食用。

  可见,武汉供卵中心孕妈妈在孕期可少量食用马蹄,但要将马蹄煮熟或喝汤汁,不宜过量食用。孕期饮食关键在于不偏食、不过量,饮食尽可能广泛多样化,多吃高蛋白与优质蛋白的食物,多吃新鲜的蔬菜水果,补充维生素与矿物质,这样营养才均衡。

(责任编辑:admin)
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